今週は３つの忘年会に参加しました。
そのうち２つは、社長の付き合いで会社持ち。
来週も２つあります。
あー体重が気になる。
だから、週末はジム通いです。

モンロー研究所ヘミシンク

・仕事や人間関係で疲れている方
・イライラや不安を解消したい方
・神経を使いストレスが溜まっている方
・勉強や仕事に集中したい方
・短時間に、気分転換やリフレッシュしたい方
・瞑想を効果的におこないたい方
・科学的な方法であなたのストレスを取り除き、
・集中力を高めるサポートをします。
私達は、毎日の仕事や人間関係の中で、必要以上に気をつかいストレスをためてしまう事がしばしばあります。マスコミやインターネットなどを通じて飛び交う大量な情報の渦の中で、不必要な情報に振り回され、本来の自分の姿を見失い、人生の目的や生きがいをはっきりと自覚できなくなってしまう時も少なくありません。
目先の仕事に振り回される中でイライラしたり、十分な睡眠がとれなかったり、あるいは、わけもなく不安に襲われたり・・・。

このような状態になった時、私達はリフレッシュが必要です。休暇をとり、外部からの情報を遮断できる場所へ行き、数日間ゆっくりと過ごしてみるのもいいでしょう。あるいは、スポーツをして思いきり汗をかいてみるのも効果的かもしれません。
しかし、中には、時間的制約あるいはその他の理由により、そのようなストレス解消法を実行できる環境にない方もいらっしゃると思います。通常の生活を続けながら、効果的にストレスを解消し、脳や心をベストの状態で維持するために、私達は何をすればよいでしょう？

お気に入りのコンドームです。
お店で買うのは恥ずかしいし・・・

女性の声から生まれたコンドーム「シー」に新しい仲間が新登場！
従来のコンドームよりタンパク質およびその他の水溶性物質を除去。
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見たい映画はたくさんあるのに・・・
１人で行くのはねぇ
最近いったのはいつだった！？えっ夏・・・
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今日は社長と役員のお供で赤坂のすっぽん料理屋へ
すっぽんの鍋を頂きました。
お酒はビールそして日本酒を・・・
麻紀は雑炊が好きで１人で半分食べてしまいました。
明日はジムに行かなきゃ。
『次はふぐにしてくれ！』

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今日は朝早くから役員会があり6時過ぎには出社しました。始まった後は終わるまで待機です。そして昼食会の準備。昼食後役員を見送り一息。今夜は自由が丘で秘書課の飲み会です。

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大阪出張でした。
お昼前、新大阪に着いてそれから在来線で大阪へ
昼食は『お好み焼き』！
やっぱりお好み焼きは大阪。（広島のも好きです。）
午後からの会議の為にエネルギー補充。
会議が終わったのは夕方６時前。
帰りはグリーン車でビールを飲んで新大阪駅で買った たこ焼きと明石焼きを食べながら・・・・・